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棉被上的塵蹣如何處理 .. 很實用。

一個人躺在加大的雙人床上，怎麼躺都寬敞舒適。不過事實上，你並不孤單。因為你的床上，少說有二十萬隻八隻腳的超小節肢動物，跟你同床共枕。

牠是塵螨，和一根頭髮的粗細差不多大小。在生物學上屬蛛形綱塵螨科，它可以在 10 週內，繁殖 17 倍以上。並在它三個多月的壽命裡，排出比自己重上 200 倍的糞便。這些數不清的排泄物，可以輕易的進入人體呼吸道，引發過敏性疾病。
那棉被上的塵蹣如何處理？我們有什麼方法可以除去牠呢？
日本電視台教的一個好方法， 棉被通常在太陽的曝曬下~ 塵蹣還是沒法根除，所以日本人把過程試給觀眾看 ……先用高倍數顯微鏡在已曝曬的棉被上觀看，證實：棉被雖經曝曬~ 但依然有塵蹣。
▲ 清除棉被上的塵蹣的方法：
方法來！把想要曬的棉被或衣物、玩偶、毯子都行， 用最大的黑色垃圾袋裝起來綁好， 一定要黑色的喔~ 因為黑色會吸熱， 然後放在大太陽底下曬個1-2小時， 因為蹣在高溫50度就會死亡， 真的是有效， 雖然我們看不見， 但是日本人實驗後用顯微鏡再觀看一次， 那些「可恨的蹣」真的都陣亡囉。

 
  
美容就靠它——鹽。你可別小看了它，廚房裡的食鹽，是酸堿值最穩定的鹽。鹽的濃度如果夠高，還有殺菌的效果。自製保養品時，在蛋白中加鹽來敷臉，也有消炎、鎮靜的效果，很適合曬後皮膚的護理。

 
(台大醫院胃腸科王正一醫師的忠告)* 台大醫學院榮譽教授 多虧了有關這個水果和果汁的電子郵件它告訴了一個治癒癌症的戰略。 ⋯⋯ 我的成功率為80%。癌症病人死不了了，不管你信還是不信，治療方法終於找到了。 對那些用常規療法治療癌症而死亡的患者，我深表遺憾。 他們中沒幾個存活5年，大多數用常規療法的病人僅活兩三年而已。 常規療法沒有任何作用，因為不用常規療法治，病人也活兩三年。 癌症病人一旦用了化療或放療，他們的細胞就中毒了。就衰弱了。 癌細胞就會因沒有強壯的抗體而得以迅速擴散。 吃新鮮水果 一說吃水果，我們就想到買說過，切成塊，大快朵頤。其實，沒那麼簡單。要講究吃水果的方法和時間 什麼是正確方法呢？千萬別再飯後吃水果，一定要空腹吃鮮果。這樣水果會起到身體殺毒作用，起到提供身體能量，消肥減瘦作用，以及參與生化活動的作用。 鮮果是重要食物。 試想，你在吃兩片麵包後，又吃了一片水果。本來水果是要透過胃壁進入腸子的，但被食物擋住了。水果一接觸到它們，配著胃酸，整個食物就壞了。 飯前吃水果。 你會聽到有人抱怨：我一吃西瓜就愛打嗝兒，我一吃榴槤就脹肚，我吃香蕉愛拉稀，等等。 那是因為水果與胃中腐敗的食物混合後產生的氣體造成的。但是你空腹吃水果，就不會出相上述情況。 白頭髮，禿頭謝頂，神經緊張，缺覺黑眼圈，在你空腹吃鮮果以後，以上症狀一概消失 赫伯博士研究。因所有的水果到了身體之後變成鹼性，所以像桔子，檸檬這樣味道酸酸的水果，還是都屬於鹼性食物。 只要正確掌握吃水果的時間，你就掌握了問題的關鍵，讓水果助你美容，長壽。 健康，富有活力，幸福和苗條。 當你想喝果汁，就喝鮮果汁，別喝罐裝果汁。 也不要將水果或果汁加熱，否則出了味道尚存，其他所有營養全部流失。 吃完整的水果比喝果汁好。 如果非要喝果汁，那就慢慢地一口一口地喝。 讓果汁與唾液充分混合後再咽下。 你還可以連續三天只吃水果不吃它物，這樣你的身體得以清洗，容光煥發，令眾人驚喜。 奇異果（獼猴桃）：小而精，富含鉀，鎂。維生素E，和纖維質。維C含量是桔子的兩倍。 一天一個蘋果，醫生找不到我。 蘋果雖含維C低，但它富含抗氧化劑並可提高維C的活性，從而有利於降低結腸癌，心臟病和中風的發病率。 草莓：人體衛士。 含有最強抗氧化力的水果大王，保護機體免遭癌患，血栓和自由基。 每日吃2-4個桔子：可抗感冒。降膽固醇，預防或化解腎結石，降低結腸癌風險。 　 西瓜：含水92%，是解渴最佳食品。所含大量的穀胱甘?能強化免疫系統。還含有關鍵的番茄紅素，抗癌氧化劑，維C，以及鉀。。。 芭樂和木瓜是維C冠軍。芭樂還含有高纖維，能治便秘。木瓜富含糊羅蔔素，對眼睛有好處。 飯後喝涼水等於得癌症 相信嗎？ 涼水能將剛吸收的油質立刻變成固態，從而影響消化。 固態油脂在酸的作用下，變成小碎塊，比固體食物更易於被腸道吸收，並附著在腸子的內壁。 很快形成脂肪，導致癌的生成。 所以餐後要喝熱飲。 女生應該知道，並不是所有心臟病發作始于左臂疼痛。要警惕下顎的劇痛。 甚至從未首先感覺到前胸疼痛。通常伴隨的症狀還有噁心，大汗淋漓。 60%心臟病人在熟睡時發作，再也沒醒過來。 下顎疼痛能疼醒。要細心，提高警惕。 我們在這方面知識越多，存活的幾率越高。 一位心臟病專家說，如果將此檔轉發10人，你至少救活一人的生命。 甚至也許是你自己！

 
一、儘量不住飯店尾房　


飯店很少會全店爆滿，分配房間給客人的時候一般會由近電梯大堂的房間開始，原因是將住客集中，令提供房間服務時更快捷，及退房後執房清潔時更方便。相對來說，在走廊盡頭的房間入住率會較低，人氣會較弱，陽氣不足，容易招聚陰靈，如果被分配到尾房，建議大家不妨換房。
二、入門先打招呼　
開房門前如有門鈴要先按門鈴，沒有門鈴就敲門三下，進去之前要側身，以表示尊重另類「住客」。進去後，要高聲地打個招呼，好讓他們知道有人入住。
三、開燈示意入住
入房後要把房間內所有的燈全部打開，然後到廁所沖馬桶，再把被子掀起，拍一拍枕頭，讓靈體知道有住客入住。但切記不要立即將所有衣櫃及抽屜打開，除了可避免騷擾靈體及令他們適應有活人外，更可留一線空間給他們藏身。
四、翻亂靠牆睡床
如果單身投宿雙人房，或兩人入住有兩張床的房間但又想共睡一床時，一定不要揀靠牆那張，更要把靠牆那張床的枕頭、被褥、床單翻亂，或者將枕頭收進櫃，令靈體知道該鄰床也會被占用。
五、留意床頭《聖經》　
有些飯店為了方便客人，會在房內準備《聖經》或《可蘭經》，以供信徒們祈禱或翻閱，所以見到有《聖經》或《可蘭經》是很正常的，不用大驚小怪。不過，當入房時見到那本《聖經》或《可蘭經》是翻開，就有點問題了。雖然信徒們一般不認同《聖經》有驅邪作用，但酒店業習慣在曾出事的房間將《可蘭經》或《聖經》翻到某一頁來鎮壓陰靈，若遇上這種情況，還是換房會安心點。　
六、提防異味異象　
入房後，如聞到異味或感覺渾身不舒暢，甚至發覺睡床無故震動，電視及電燈自己開關，皆可能是靈體發出的信號，有可能是他們不想被騷擾，所以要求換房也是有必要的。
七、衣服勿放衣櫃　
陽間的衣物，靈體是無法穿的，但他們在衣櫃內會把雙手套進衣服的袖子，藏身在吊的衣服內，所以入住酒店時最好不要把衣物放進衣櫃。　
八、睡前注意事項　
就寢前，不要將全房的燈光關上，最少亮一盞燈，留些少陽氣之餘，也令自己有點安全感。另外，鞋子不要整齊的擺在床邊，防止晚上靈體容易穿上，因此鞋子最好擺亂或者一正一反。如鞋面一正一反，擺成微微的八字形，更符合了道家所畫的八卦符，具陰陽和諧的意義，可防靈體靠近。
九、廁所在未使用前先按水沖一次馬桶
若之前有留下一些『不乾淨的東西』（不是指大便啦！）用這個方法可以把不小心留下的髒東西，全都沖沖掉。
十、住飯店禁忌入住後在半夜照相、剪指甲
進入飯店房間後，特別忌諱在半夜在房間裡自己照相，尤其是忌諱將房間牆上的掛畫做背景來照相。專家順便說上一句：忌諱在電梯裡照相。還有特別忌諱在半夜在房間裡自己剪指甲，如果帶著孩子，也忌諱給孩子剪指甲。

 
▲1、 高血壓、高血脂：
芹菜籽*一兩，用紗布包好，放10斤水煎湯，早、中、晚飲1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2頭，有降血壓、血脂特效。

▲2、 低血壓：
甘草20克，桂枝，肉桂各40克，將以上藥物混合後當茶沖泡服用一周。
▲3、 心髒病、冠心病：
花生殼一次一兩，綠豆5錢，煎一碗湯服下，一日二次，需半月。
▲4、 四肢麻木：
生薑，大蒜各20克，切碎拌陳醋100克，加水一碗煎開熏洗患處。
▲5、 初起感冒：
蔥白（連須）、生薑片5錢、水一碗煎開、加適量紅糖乘熱一次服下（蔥薑不需服下），並馬上睡覺，出汗即愈。
▲6、 多日感冒：
白天用法同第一條，另外，要在晚上睡覺前，用大蒜頭搗成糊狀，敷兩足心（湧泉穴，每足心敷黃豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，連用2-3天即愈。
▲7、 頭痛（各種頭痛均可）：
(1) 生白蘿蔔汁，每次滴鼻孔兩滴（兩鼻孔都滴），一日兩次，連用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。
(2) 白芷4克，冰片2克，細辛2克，研成粉捲入紙筒放藥粉燃著，用鼻吸入煙氣（神經頭痛）
▲8、偏頭疼：
生蘿蔔汁適量，用法：仰臥注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少許更妙。
▲9、 頭暈（頭昏眼花、暈眩）：
鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空服，每日一此，連用7天有特效。忌吃酒、辣。
▲10、 失眠、多夢：
睡前用半臉盆熱水，加一兩醋雙腳浸泡20分鐘，並生吃蔥白1-2根。
▲11、 乾咳（感冒或其他原因引起均可）：
生黑芝麻3錢（約一調羹），冰糖適量，共搗碎開水沖早晨空服，3天痊癒，少吃魚類。
▲12、 有痰咳（包括急性氣管炎、支氣管炎、兒童氣管炎）：
白蘿蔔二兩，鴨梨二兩，一起切碎加水一碗煮熟加適量冰糖食用，一日二次連用3天。清熱化痰。可與第14條同用。
▲13、 老氣管炎（慢性氣管炎）：
取冬天打霜後絲瓜藤*一兩、甘草*一錢，水一碗煎湯一次服下，一日二次，連用半月至20天，可根治。忌菸酒、辣物，最好與第14條同用。
▲14、 長期咳嗽（肺氣腫及氣管炎等引起咳嗽）：
明礬一兩，研成粉用醋調成糊狀，每晚睡前取黃豆大一團敷足心（湧泉穴，兩足都敷），用布包好、次日晨揭去，連用7天有特效。
▲15、 哮喘（兒童哮喘同）：
幹蚯蚓*半斤，炒黃研成粉，用白糖水沖服，一次2錢（約半調羹粉）一日二次，服完即愈。忌吃辣物。
▲16、 胃痛、吐酸、胃下垂、胃竇炎：
大蒜頭一次一兩連皮燒焦，再加一碗水燒開、加適量白糖空腹食用，一日二次，連用7天可根治。
▲17、 胃、十二脂腸潰瘍：
雞蛋殼30個炒焦研成粉，麥麵粉半斤炒焦，一起抖勻，早晚飯前用。開水沖服，一次2錢（約半調羹），一日二次，一般一付藥可愈，重病需二付。
▲18、 腸胃炎、腹瀉：
每次用麥麵粉半兩炒焦，加適量白糖用開水調勻，飯前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油膩。
▲19、 消化不良（兒童消化不良同）：
雞盹皮4兩炒黃研成粉，飯前用白糖水沖服、一日二次，一次2錢（約半調羹）、兒童減半、一劑服完即可，忌吃田螺。
▲20、 內熱口乾：
蘆根*、綠豆各5錢，加一碗水煮開、加適量冰糖、去蘆根吃豆喝湯，日服二次，連服3天。生津潤肺，降火解熱。
▲21、治牙疼：
白酒一兩，松香15克，泡2小時後用棉花沾酒放在牙疼處，咬緊。5分鐘不疼，蟲火寒齊清。
▲22、牙疼：
螞蜂窩. 紅糖各1兩，兌兩碗水，煎剩下一碗半時讓患者喝下，三十年不疼。
▲23、口腔炎：
西瓜皮曬乾，烽炒焦，加冰片少許研末，用蜂蜜調和塗於患處，特效。
▲24、爛嘴：
用濃茶葉水，加少許食鹽，然後用來漱口，一天三至五次，三日治癒。
▲25、 糖尿病：
豬胰一條，冬瓜皮1兩，加水煮熟，少加些油、鹽和調料（勿加酒、糖）吃下，一日一劑，連吃20天。
▲26、 記憶力差：
鵝蛋一隻，打入碗內加適量白糖攪勻，蒸熟早晨空服，連吃5天，有清腦益智功能，對增強記憶有特效，忌吃海帶、花椒、動物血、酒、綠豆。
▲27、 小便不通：
楊柳樹葉1兩，煎一碗湯一次服下，一日二次，2-3天即可通尿無阻。
▲28、 小便失禁（尿急、控制不住）：
雞腸一付，洗淨曬乾，炒黃研成粉，用黃酒送服，每次1錢，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。
▲29、 尿頻（小便次數多）：
生韭菜籽*3兩，研成粉，每次2錢用白開水送服，一日二次，一般需服2-10天。忌濃茶、牛奶。
▲30、 便秘（大便燥結、排便困難）：
用煮熟的南瓜一碗，加入豬油5錢和適量的鹽吃下，一日一次，一次見效，3日可愈。
▲31、 痢疾、泄瀉：
每次用大蒜兩頭，連皮放火內燒焦再煮一碗水空服湯，一日二次，連用3天可消炎解毒，治久瀉不愈特別有效。
▲32、 打鼾：
花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼後服下（花椒不服下），連服5天，以後再也不打鼾。
▲33、 打嗝：
用手指甲一小條，點燃聞味，即止。
▲34、 暈車：
乘車時切一片生薑含口中，或用一塊膏藥貼在肚臍上（此條孕婦禁用），對於暈車教嚴重者，可兩方同用，有特效。
▲35、 中風：
每日喝1兩生芹菜只汁，病輕者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鴨血。
▲36、 神經病（又叫癲癇、羊癲癇、瘋狂病、狐大仙）：
幹桃化*3兩，用刀切成細末，分成十份，每次一份，在發病時用淡明礬水送服，一日二次，5天一療程，連用3療程。
▲37、甲狀腺功能亢進症：
黃藥子*9-12克，用三碗水煎成一碗，每日一次；另可用50克泡1斤白酒，日服1兩，5-8周代謝率明顯降低。
▲38、 手足裂：
五倍子適量研末，用牛骨髓或礬士林調塗抹縫中，五日治癒。
▲39、 神經衰弱：
(1) 豬腦1兩，加入蜂蜜一調羹，蒸熟吃，一日一次，連吃5-10天。
(2) 浮小麥50克，乾草24克，大棗20克，酸棗仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月治癒。
▲40、 臉上黑星（雀斑）：
元荽（又名香菜），煎湯，一天洗三次，一個療程治癒。
▲41、 腳汗. 腳臭：
白蘿蔔煮水，每晚熏洗雙腳30分鐘，連洗半月治癒。
▲42、 腳氣：
韭菜一斤，煮水十分鐘泡腳，每日一次，每次20分鐘，三天除根。
▲43、 慢性肝炎：
每次用白茅根*二兩，燒一碗水服湯，一日三次，一般需服半月，忌辣物。
▲44、 膽、腎、尿道結石：
用雞內金、玉米須50克，煎一碗湯一次服下，一日2-3次，連服10天。忌吃肝臟、肥肉、蛋黃。
▲45、 急、慢性腎臟炎：
4兩重左右黑魚一條，去鱗、腸等，綠茶葉2錢，包入魚肚內用線捆好，加一碗水煮熟，吃魚喝湯，一日一劑，連吃10-15天。忌酒、鹽、香蕉、房事。
▲46、 膽囊炎：
(1) 冬瓜籽、綠豆各5錢煎一碗湯，一次服下。一日三次，連用10日。
(2) 玉米須30克，蒲公英，茵陳各15克。水煎服，每日三次，一個月治癒。
▲47、 慢性腸炎：
雞蛋清1只，白酒半兩，混合，每晚睡前服。
▲48、 治中耳炎：
韭菜根一兩搗爛，擠出水份，加入少許冰片，滴耳，特效。
▲49、 治耳鳴耳聾：
雄烏雞一隻，甜酒四斤，煮熟後趁熱吃，連吃五隻，特效。
▲50、 陰癢肛癢：
醋500克，鹽5克加熱洗，一天三次。
▲51、 治痔瘡：
皮硝一兩，槐米半斤。熬水熏洗，每日兩次，七天治癒。
▲52、 治鼻出血：
（1）左鼻出血從右耳吹氣，右鼻出血從左耳吹氣，可立即止血。
（2）用頭髮燒成灰吹入鼻孔立止（男用母發，女用父發）可根除。
▲53、 治鼻炎：
蒼耳子30克，輕輕搗爛放入小勺內，加香油50克火煎，將蒼耳子碎渣撈出，用油滴鼻子，一天3至5次。
▲54、 治青光眼：
向日葵盤（去籽）3朵，斬碎水煎一半內服另一半熏洗眼部半月治癒。
▲55、 治眼流淚 . 角膜炎：
魚苦膽點眼，一天三次，半月治癒。
▲56、 治肩關節周炎：
生薑一兩，芋頭二兩，去皮搗爛如泥，用布袋裝好貼患處，一天兩次，四個療程治癒（七天為一個療程）。
▲57、 類風濕性關節炎：
辣椒2兩泡白酒2斤，泡七天后洗患處，一天三次，半月治癒
▲58、 胸悶氣脹：
白蘿蔔籽*5錢、煎一碗湯服，一日三次，連用3天有消積順氣之功效。
▲59、 貧血：
殺雞、鴨時，將鮮血流在一張乾淨白紙上，曬乾揉成粉，用葡萄酒調服，一次半調羹粉，一日二次，連服半月。忌海帶。
▲60、 治青春痘：
用蒲公英2兩，熬水喝，一天一付，半月治癒

 
一定要注意的飲食習慣
❤❤❤ 吃蝦的禁忌(就算您是素食者，也要提醒別人哦！) 

吃蝦的禁忌 請大家注意, 我有個在JKT的朋友, 吃了蝦,蟹再喝橙汁, 即刻走.
我前天晚餐吃了一些蝦 ,回到家還好好的, 豈知吃了一粒 1000m g的維他命C, 馬上頭暈, 第二天上午還頭暈, 在床上休息一天才好. 
一定要看!! 
吃蝦的禁忌~~蝦+橙汁=死 ? 
吃蝦的時候, 喝橙汁等於自殺 
蝦>+ 維生素C = 砒霜------- > 女孩一夜暴斃臺灣 
一名女孩突然無緣無故的七孔流血暴斃，一夜之間，就奔赴黃泉, 經過初步驗屍. 斷定為因砒霜中毒而死亡。 那砒霜從何而來？ 
一名醫學院的教授被邀趕來協助破案, 教授仔細地察看了死者胃中取物，不到半個小時， 暴斃之謎便揭曉。 
教授說：死者並非自殺，亦不是被殺，而是死於無知的『它殺』」大家莫名其妙。教授說：「砒霜是在死者腹內產生的。」 
死者生前每天也會服食「維他命C」，這完全沒有問題，問題出在 她晚餐吃了大量的蝦，吃蝦本身也是沒有問題的，所以她在家吃了都沒有事，但死者卻同時服用了「維他命! C」，問題就出在這！ 
美國芝加哥大學的研究員，通過實驗發現，蝦等軟殼類食物含有大量濃度較高的－五 鉀砷化合物。 
這種物質食入體內，本身對身體並無毒害作用，但是，在服用「維生素C」之後，由於化學作用，
使原來無毒 的－五鉀砷 (</ SPAN>即砷酸 </ b>酐，亦稱五氧化砷)，其化學式為(As2O5)，
轉變為有毒的三鉀砷 (即亞砷酸酐)，又稱為三氧化二砷， 其化學式為(As2O3) ，這就是們俗稱的砒霜! 
砒霜有原漿毒作用，能麻痹毛細血管，抑制巰基梅的活性，並使肝臟脂變肝小葉中心壞死，心、肝、腎、腸充血， 上皮細胞壞死，毛細血管擴張。 
故中其毒而死者，常是七竅出血。 
所以；為慎重起見，在服用維生素C期間，應當忌食蝦類。
看完後；請不要吝嗇，轉寄給你的同學和親友 --現在很多飲料, 都有維他命C。

 
愛惜大腸，空腹吃水果(台大醫院胃腸科王正一醫師的忠告)*

吃水果、喝水果汁能治癌的根本大法, 多虧了有關這個水果和果汁的電子郵件它告訴了一個治癒癌症的戰略。
我的成功率為80%。癌症病人死不了了，不管你信還是不信，治療方法終於找到了。
對那些用常規療法治療癌症而死亡的患者，我深表遺憾。
他們中沒幾個存活5年，大多數用常規療法的病人僅活兩三年而已。
常規療法沒有任何作用，因為不用常規療法治，病人也活兩三年。
▲癌症病人一旦用了化療或放療，他們的細胞就中毒了。就衰弱了。
癌細胞就會因沒有強壯的抗體而得以迅速擴散。
▲吃新鮮水果
一說吃水果，我們就想到買說過，切成塊，大快朵頤。其實，沒那麼簡單。要講究吃水果的方法和時間
什麼是正確方法呢？千萬別再飯後吃水果，一定要空腹吃鮮果。這樣水果會起到身體殺毒作用，起到提供身體能量，消肥減瘦作用，以及參與生化活動的作用。
▲鮮果是重要食物。
試想，你在吃兩片麵包後，又吃了一片水果。本來水果是要透過胃壁進入腸子的，但被食物擋住了。水果一接觸到它們，配著胃酸，整個食物就壞了。
飯前吃水果。
你會聽到有人抱怨：我一吃西瓜就愛打嗝兒，我一吃榴槤就脹肚，我吃香蕉愛拉稀，等等。
▲那是因為水果與胃中腐敗的食物混合後產生的氣體造成的。但是你空腹吃水果，就不會出相上述情況。
▲白頭髮，禿頭謝頂，神經緊張，缺覺黑眼圈，在你空腹吃鮮果以後，以上症狀一概消失
▲赫伯博士研究。因所有的水果到了身體之後變成鹼性，所以像桔子，檸檬這樣味道酸酸的水果，還是都屬於鹼性食物。
▲只要正確掌握吃水果的時間，你就掌握了問題的關鍵，讓水果助你美容，長壽。
健康，富有活力，幸福和苗條。
▲當你想喝果汁，就喝鮮果汁，別喝罐裝果汁。
也不要將水果或果汁加熱，否則出了味道尚存，其他所有營養全部流失。
吃完整的水果比喝果汁好。
如果非要喝果汁，那就慢慢地一口一口地喝。
讓果汁與唾液充分混合後再咽下。
你還可以連續三天只吃水果不吃它物，這樣你的身體得以清洗，容光煥發，令眾人驚喜。
▲奇異果（獼猴桃）：小而精，富含鉀，鎂。維生素E，和纖維質。維C含量是桔子的兩倍。
▲一天一個蘋果，醫生找不到我。
蘋果雖含維C低，但它富含抗氧化劑並可提高維C的活性，從而有利於降低結腸癌，心臟病和中風的發病率。
▲草莓：人體衛士。
含有最強抗氧化力的水果大王，保護機體免遭癌患，血栓和自由基。
▲每日吃2-4個桔子：可抗感冒。降膽固醇，預防或化解腎結石，降低結腸癌風險。
　
▲西瓜：含水92%，是解渴最佳食品。所含大量的穀胱甘?能強化免疫系統。還含有關鍵的番茄紅素，抗癌氧化劑，維C，以及鉀。。。
▲芭樂和木瓜是維C冠軍。芭樂還含有高纖維，能治便秘。木瓜富含糊羅蔔素，對眼睛有好處。
飯後喝涼水等於得癌症
相信嗎？
▲涼水能將剛吸收的油質立刻變成固態，從而影響消化。
▲固態油脂在酸的作用下，變成小碎塊，比固體食物更易於被腸道吸收，並附著在腸子的內壁。
▲很快形成脂肪，導致癌的生成。
▲所以餐後要喝熱飲。
女同胞應該知道，並不是所有心臟病發作始于左臂疼痛。要警惕下顎的劇痛。
甚至從未首先感覺到前胸疼痛。通常伴隨的症狀還有噁心，大汗淋漓。
60%心臟病人在熟睡時發作，再也沒醒過來。
下顎疼痛能疼醒。要細心，提高警惕。
我們在這方面知識越多，存活的幾率越高。
▲一位心臟病專家說，如果將此檔轉發10人，你至少救活一人的生命。
▲甚至也許是你自己！

 
這個小秘訣，確實挺有用的，不然每次遇到電腦掛了就得重灌，既勞心又傷財。
請仔細注意這個小秘訣唷！
這可能自稱是電腦高手的人都不一定知道的功能哦！
（特別提供請大家參考）
建議最好將這個小秘訣用印表機印出來，妥為保存，以便電腦死當而不能開機時，可以按步操作。
說不定您就可以救回自己或朋友的電腦而不須重灌哦！
當您的電腦死當而不能開機時利用登錄檔，讓Windows 起死回生。
有時電腦會因為某些不明原因造成無法進入Windows 系統中，甚至連安全模式都沒辦法起動。
若您的硬碟資料都還在的話，那可以利用scanreg這個登錄檔程式，讓你的系統恢復至幾天前的模樣。
操作方法如下：
1.當開機進入Windows 之前，按[F8]；
2.選擇[5.Cmmand prompt only]項；
3.出現C:\後，輸入scanreg/restore；
4.選擇一個日期檔（注意：日期盡量是電腦未死當機前的期），然後輕輕地按下ENTER，就可恢愎原貌啦！。

 
1、要低調不要張揚
低調是人生之路的潤滑劑，是事業之路的助推器。真誠低調地做人，必能描繪出人生的精彩畫布。
　　
2、誠信使你邁向成功
誠信是一種大智慧，是做人的根本，是人際關係的法寶，是事業成功的基礎。誠信是道路，會使你的腳步延伸，人生之路越走越廣。誠信是財富的種子，只要你誠信種下，就能找到打開金庫的鑰匙。
　　
3、能容人處且容人
寬容是海納百川的大度與包容，是一種人生的智慧與豁達。寬容的人能得到人們的尊重與關心，會受到朋友的信任和擁護。寬容是一種素質、一種情操、一種美德。它像一支火把，照亮了前進的方向，引領我們走向成功的殿堂。
　　
4、活在放下就是禪
只有活在當下，以一顆平穩、淡然的心去度過生命中的每一天，我們的人生才能充滿喜樂。人生總是充滿變數，國此不要總是過於苦惱。所謂“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”，要知道，今日所苦惱之事，未償不是他日一唏之事。
　　
5、拒絕貪婪，知足者常樂
貪婪是一種頑疾，人們極意成為他的奴隸。貪婪是一切罪惡之源，它能令人忘卻一切，甚至自己的人格；令人喪失理智，做出愚蠢的行為。因此，正確的態度是;遠離貪婪，試可而止不住，知足者常樂，做出愚蠢的行為。因此，正確的態度是；遠離貪婪，試可而止不住，知足者常樂，做出愚蠢的行為。因此，正確的態度是；遠離貪婪，試可而止不住，知足者常樂。
　　
6、再苦也要笑一笑
生活是一面鏡子，你對它微笑，它便會對你展開微笑，你對它哭泣它也會給你擺出苦臉。不管遇到什麼樣的困境，都要保持樂觀向上的心情，試著給生活一個笑臉，要知道，困境是上天賜予我們的禮物，你只有微笑著去接受它，弄明白它，才能真正享受到上天的恩賜。
7、不要強出風頭
演員的一顰一笑，能牽動眾人的目光，幾乎所有的人都渴望得到這種站在前台的光輝，認為這才是值得追求的。然而，俗話說“槍打出頭鳥”，站在風口浪尖的人是最鋒芒畢露的人，卻也是最容易受傷，最容易遭受危險的人。人生指南網
　　
8、沒有免費的午餐
人的一聲，不可能總是一帆風順的，所以不管做什麼？都要作好經受磨難的心裡準備。路是腳踏實地走出來的，不可能會不勞而獲的事情。要知道，天下沒有免費的晚餐。
　　
9、做人要歉遜不要虛偽
謙遜的人不一定是不自大，不虛誇，不高傲的，人，他們一定總是追求低調、渴望進步。謙遜永遠是一種美德。謙遜的人在人際交往中總能贏得尊重，虛偽的人則往往表裡不一、口是心非，笑裡藏刀，不僅不會贏得別人的尊重，還會讓人厭惡。
　　
10、耍小聰明誤大事
一個成功的人，往往不是一開始即具備非凡的能力，而是能夠地虛心向他人學習，吸取別人的長處，在學習的過程中一步一步地完善和發展自己的才能“關公面前莫提刀” ，深藏不露才是真正的聰明。
　　
11、奉承話要說得恰到好處
每個人都喜歡別人的讚美，就像是需要水和空氣一樣。其實讚美不需要出其不意、高人一等，也不在多，而在於“準”。審時度勢因人而異是適時地“讚美”一下，可以使人與人之間的關係變得更加和諧。
　　
12、做人要聆聽不要誇口
智慧的人不要因他人的智慧誇口，勇士不要因他的勇力誇口，財主不要因為他的財物誇口，誇口不會獲得尊重，只會喪失信用。做人要學會聆聽，聽智者之言可以啟迪智慧，聽批評之言可以反躬自省，聽父母之言可以享受親情、獲得幸福
　　
13、做人不妨“糊塗”一點
聰明是一件好事，但是自認聰明、聰明過頭或耍小聰明則會給自身招來禍端。真正聰明的人是“大智若愚”，就是心裡明白，嘴上不說，裝糊塗人，做事聰明。常言說“聰明難，糊塗更難”是說我們在處理事情的時候，要保持清醒的頭腦很難，但要在適當的時候裝糊塗也更加難。

 
冬瓜:夏季多吃些冬瓜能解渴消暑、利尿，還可使人免生疔瘡。因其利尿且含鈉極少，也是慢性腎炎水腫、營養不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。含有多種維生素和人體所必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡，是肥胖者的理想蔬菜。此外，冬瓜有抗衰老的作用，可保持皮膚潔白潤澤，形體健美。 

苦瓜:富含膳食纖維和維生素C，且苦瓜中的有效成分，可以抑制正常細胞的癌變，促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用，降低發生肝臟發生癌變的危險性。還具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。苦瓜中的苦瓜素被譽爲"脂肪殺手"，苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用，並減少脂肪攝取。
絲瓜:含防止皮膚老化的維生素B及增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，女士多吃絲瓜還對調理月經不順有幫助。絲瓜中維生素C含量較高，可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症；維生素B含量高，有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康。
南瓜:南瓜含有豐富的維生素A、B、C及礦物質，必需的8種氨基酸和兒童必需的組氨酸，可溶性纖維、葉黃素和磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等微量元素。多食南瓜可有效防治高血壓，糖尿病及肝臟病變，提高人體免疫能力。
　
木瓜:常吃木瓜可健脾胃、幫助消化、治療胃疾、降血壓、解毒消腫、通乳，還能平衡人體之酸鹼度，預防便秘，提高免疫力。木瓜性味甘平、微寒、無毒，大部分的人都適合食用，授乳期間的婦女食用更可增加乳量。青木瓜燉排骨尤其有豐胸作用，木瓜牛奶更是常見的飲料，既營養又美味，老少咸宜。
　　
黃瓜:生吃、涼拌、熟食均可。黃瓜的細纖維素對腸道中腐敗食物的排出和降低膽固醇有一定的作用。鮮黃瓜含有丙醇二酸，可抑制體內糖類物質轉化為脂肪，是很好的美容減肥食物。